5 sammu õnneni

 Sest jah: tüdruk, kes palgati kuus kuud pärast sind, saab ametikõrgendust, aga sina mitte. Või oli sul nii hea idee, aga kaotasid ikkagi konkursi. See on saatus! Ja kuidas peaksite end õnnelikuna tundma? Hei, võib-olla pole probleem teie keskkonnas, vaid sinus? Kahjuks on teadlastel tõendeid selle kohta, et me viskame väga sageli jalge ette. Ja nad saavad seda teha:

Kas soovite muuta maailma enda ümber ja tunda end rahulolevana, õnnelikuna? Alusta iseendast. Oto viis kuldset põhireeglit, mis paneb sind elu igavesti armastama ja annab optimismi.

1. Oodake õnne

Õnn võib olla isetäituv ennustus ja inimesed, kes seda ootavad, saavutavad selle tõenäolisemalt kui need, kes elavad pessimismis. Nagu kuulsates naljades: on neid, kes teavad, et miski on võimatu, nii et nad isegi ei jõua selleni, ja on neid, kes seda ei tea ja lihtsalt teevad seda. Usu oma eesmärkidesse, ole optimistlik, pinguta nende saavutamiseks.

2. Hakka oma ala eksperdiks

Motivatsiooni ühendamine õigete teadmiste ja oskustega viib teid ametialase edu järgmisele tasemele. Õnne tuleb aidata ja need, kes ootavad, et see tuleb iseenesest, kuigi nad ei investeeri oma edusse, ootavad tavaliselt Godot, nii et nad käärisid käised üles ja asusid õppima. Teil on Internet, raamatud, kursused, seminarid ja koolitused. Uurige oma teadmisi, sest kuigi võib tunduda, et õpite asju, mida keegi teilt hetkel ei nõua, võib teie valdkonna saladuste tundmaõppimine suunata teid täiesti uutele eduteedele.

3. Muuda oma kehakeelt

Inimesed reageerivad alateadlikult teie käitumisele. Kui sa kiirgad positiivset energiat ja avatust, õpivad nad sind tõenäolisemalt tundma ja avavad sulle ehk uusi võimalusi.Õnnelikud inimesed naeratavad sagedamini, loovad teistega silmsidet ning ei põimi jalgu ega pane oma jalgu. käed kaitsva žestiga.

4. Ära lange rutiini

Kuigi elu kindlates raamides tundub turvaline ja mugav, jääb mõistus aja jooksul soiku.Otsige uusi kogemusi, suhelge võõrastega, muutke oma harjumusi. Kui lähete igal aastal samasse puhkusekohta, minge mujale. Kui kannad alati samu ehteid, siis kanna midagi täiesti erinevat. Kui sööte esmalt hommikusööki ja siis jood tema kohvi, pöörake seda järjekorda vastupidises järjekorras. Väikestest suurteni, õppige jääma muutustele avatud ja kui avaneb uus võimalus, tabate seda õigel ajal, mis on palju vähem stressirohke sina.

5. Ära jäta kontakte unarusse ega jäta kasutamata võimalusi.

Võimalusi on lihtne kahe silma vahele jätta ja sageli me lihtsalt ei taha neid ära kasutada. Kui saate kutse peole, ärge laske mugaval diivanil segada, vaid salvestage oma lemmiksaade ja vaadake seda hiljem – see ei jookse minema ja teie õnnevõimalus võib käest libiseda. Samuti pidage meeles, et teised inimesed on sageli edu võti, seega ärge jätke tähelepanuta kontakte nii vanade kui ka uute sõpradega. Isegi kui võimalusi neilt ei tule, aitavad sõbrad sul optimistlikuks ja enesekindlaks jääda.

Zeni meeldetuletus

Mees astus Meistri juurde ja küsis:

"Miks kõik siin nii õnnelikud on, aga mina mitte?"

"Sest nad on õppinud kõikjal headust ja ilu nägema," vastas Meister.

"Miks ma siis igal pool headust ja ilu ei näe?"

"Sest te ei näe endast väljaspool seda, mida te ei näe endas.Tekst: Maya Kotecka