Kas otsite imedieeti? Sodiaak ütleb teile, keda valida.

Sinu toitumisharjumused on kodeeritud sinu sodiaagimärki! Õppige neid tundma ja te kaotate kaalu lihtsalt ja ilma jojo-efektita.

Jäär Võite isegi süüa püsti või joostes. Teil ei jätku kannatlikkust töömahukate toitude valmistamiseks ja sageli sööte seda, mis teil on käepärast. Hammustad kabanose vorsti juustuga, hammustad viimase eilsest karrist ja sööd ämbritäie jäätist. Pikka aega võid ilma toiduta olla, aga siis tekib hundiisu. On aeg seda muuta! Väldi stressi ja füüsilist aktiivsust veebruaris, juulis ja detsembris. Stabiliseerid oma kaalu Sõnni valitseb hedonistlik Veenus. Kahjuks on teil kalduvus end pidevalt hellitada ja teil on suur isu gurmeelike, raskete mitmest koostisosast koosnevate toitude järele., veiselihastrogoni ja barokse magustoidu stiilis: rasvane ja magus halvaa või võipirukas. Mõnikord kipute liiga sageli käituma hästi ja suruma maha vaenulikkust ebameeldivate inimeste suhtes, mis võib viia kompulsiivse ülesöömiseni. Hakake liikuma, muutke päevarütmi ja loobuge halbadest harjumustest, see on lihtsam kui arvate. Nautige seda, sest Uraan annab teile sel aastal energiat alates märtsist Kaksikud Hoolitse oma tervise eest. Teie nõrkus on ebaregulaarne söögiaeg.. Põrutate kõigele, mida teie keha tahab pidevalt varuda, ja ümardate ning see on esimene samm rasvumise suunas. Sel aastal ei saa te rangest dieedist kinni pidada, seega veenduge, et teie toidud oleksid mitmekesised. Lisage oma dieeti teraviljad ja kaunviljad (need parandavad seedimist). Rikastage seda siloga. Ära loobu puhkusest, sel aastal vajad vabu päevi. Sinu keha tänab sind ja sa võtad hoogu maha ja... kaotad kaalu Vähk Võta end kokku ja hakka enda peale mõtlema. Sest tavaliselt muretsed rohkem oma lähedaste ja nende murede ja murede pärast. Selle tulemusena ei ole teil aega ja haarate oma emotsioonid oma lemmiktoiduga.. Kahjuks olete tundliku kõhuga ja jääte närvilistes olukordades haigeks. Toetage end linaseemnete infusiooniga. Söö rohkem kreemjaid suppe ja praetud juurvilju. Väldi toortoitu. Tänu Saturnile ja Pluutole mõistate, et tervis on kõige tähtsam ja sellega tasub aega veeta. 

Seda juhtub kogu aeg, kui sööte murelikult või ei söö stressi tõttu. Mida otsida ja mida vältida Tunne end ja söö hästi!

Lõvi Sul on tohutu isu, mis tuleb kohe rahuldada. See tekitab kalduvuse impulsiivseks söömiseks, aga ka soovi süüa liha, mis on valguallikas.. Piirake sealiha tarbimist, kuna see on rasvane ja koormab südame-veresoonkonna süsteemi. Söö orgaanilist linnuliha. 2019. aastal parandate oma toitumist parema toitumisega. Oled terve nagu tamm ning valmis professionaalseteks ja armastusekatseteks. Puhkusel hoolitse lõõgastumise eest, ära planeeri pikki ja väsitavaid reise, vaid pigem pikali ja päevita nii palju kui võimalik.Oled tervisliku toitumise kinnisideeks, kuid sul on raske distsiplineerida. Rohkem kui korra näete ka toiduvalmistamist ja söömist kui tasu oma pingutuste ja raske töö eest. Kui olete üleväsinud, korraldage tervislike suupistete komplekt: kõrvitsa- ja päevalilleseemned, kreeka pähklid, rosinad. Mais, augustis ja detsembris alusta dieediga, hoolitse oma tervise ja keha eest, läbi biouuenduse ja protseduurid ning näed kiiresti positiivseid tulemusi. Miks mitte minna sanatooriumi või vähemalt spaakeskusesse Sa ei mahu ujumistrikoo sisse? Ärge langege masendusse, te kaotate kaalu Kaal Armastate tähistada toitu. Vestlus ja seltskond on teile sama olulised kui pakutava toidu temperatuur.. Sel aastal ei pruugi aga tänu Saturnile olla aega keskkonna ja toidu kvaliteedi eest hoolitsemiseks. Seega proovige uusi maitseid ja sööge päevas vähemalt üks tervislik eine, näiteks köögiviljahautis. Kui sulle meeldib praadida, kasuta ghee- või kookosõli, katseta vürtsidega. Szechuani pipar, garam masala või kaffiri lehed muudavad teie roogasid Skorpion Kipud olema rasvaste kastmete, pasta ja ka alkoholi sõltuvus. Aga ka kiirustada ühest äärmusest teise. Sellepärast piinate oma keha pärast jõusaalis, allutades end sageli kurnavale paastule ja karmile dieedile, et saavutada soovitud puusa suurus. Mitte niimoodi. Et olla terve ja õnnelik, harjuta mõõdukust. Tänu Uraanile tunned alates märtsist, et sul on jõud teha positiivseid muudatusi oma toitumises ja elustiilis. Kevad on hea aeg detokseerimiseks, eelistatavalt värskelt pressitud mahladega. Mõelge sellele kui uue elu algusele Kas soovite kaalust alla võtta? Kuu aitab Sind selles!Jupiter Amburis kingib Sulle jaanuarist novembrini heaolu ja meelerahu, sh toitumises. Teed trenni, mediteerid ja elad rahulikumat elu, mis aitab sul terveneda ka juba mõnda aega vaevanud vaevusi. Neptuun võib aga sind unisemaks muuta, aga ka motivatsioonipuudust süüa teha või kaloreid lugeda.. Seadke realistlikud eesmärgid ja saavutage need igakuiste plokkide kaupa ning saate üle oma laiskusest ja ahnusest. Sa saad hakkama Kaljukits Sa saad stressi kõigest, mis on seotud toidu ostmise ja valmistamisega. Teil võib olla toiduallergia, habras tervis ja tundlik kõht.. Seetõttu peaksite vältima allergilisi toite nagu nisu, mais, suhkur, piimatooted. Teil on kalduvus piiravatele dieetidele, mis muudavad teid nõrgemaks. Pöörduge toitumisspetsialisti poole, kui te pole kindel, mida teie keha vajab Veevalaja Tehke asju omamoodi, isegi kui see on ebatervislik. Kipud jooma ebatervislikku ja suhkrurikast koolat või sööma ebatervislikke sõõrikuid. Sul on väga raske oma toitumisharjumusi muuta. Depressioonikalduvus võib omakorda põhjustada söömishäireid. Söö kompotte ja värskeid datleid, neis on palju kiudaineid. Sel aastal on sul jõudu tunda, et oled lõpuks oma toitumise ja elu üle kontrolli all.Kala Jojo-efekt ehk kiire tagasipöördumine pärast kaalu langetamist kujutab endast suurimat ohtu teile. Proovige kujundada uusi harjumusi. Mõelge, mida süüa ... ja mida on parem mitte süüa iga päev. Piirake valget jahu ja suhkrut, sööge vähem leiba, eriti kuna Jupiter võib teid mõnulema panna.. Tegutsege mõõdukalt. Kasutage väikeste sammude meetodit ja hakkate järk-järgult kaalust alla võtma. Muutke oma harjumusi ja sööge tervislikku toitu. Kuid mõnikord lubage endal tasakaalu huvides teha midagi ebatervislikku.

foto.shutterstock