Seksisoovi puudumine – põhjused ja kuidas libiidot tõsta

Soovimatus partneriga seksida on tõsine probleem, mis võib viia isegi lahkuminekuni. On normaalne, et seksiisu on kõige sagedamini kõige suurem suhte alguses ja siis seksiisu tasapisi väheneb. Libiido tõsine langus on aga täiesti õigustatud põhjus muretsemiseks. Mida teha, kui seksiisu väheneb? Mis võib seda põhjustada?

1. Naiste seksiiha puudumise põhjused

Naiste seksiisu on erinev. Seksuaalne külmus partneril võib olla palju ühist:

• liigne vastutus
• füüsiline kurnatus,
• stress (seotud näiteks õnnetuse ohuga),
• suhteprobleemid (näiteks reetmine),
• huvi kaotamine partneri vastu
• ei mingeid romantilisi žeste ega eelmängu,
• rasedus - hormonaalsed kõikumised, hirm lapse pärast,
• menopaus - hormoonide taseme langus;
• haigused on hormonaalsed kõikumised.

2. Põhjused, miks sa ei taha seksida

Seksuoloog prof. Zbigniew Izdebski avaldas 30. riiklikul seksuaaltervise arutelul seksuaalsuse aruande, milles leiti, et umbes XNUMX protsenti. naised, seksis ta oma partneriga, kuigi ta seda ei tahtnud.

Huvitaval kombel suureneb see suhtarv ka meestel (14%). Seks on keha füsioloogiline vajadus, miks me siis seda väldime või jõuga harjutame?

Seksoloogid on tuvastanud mis võib põhjustada libiido langust, See:

• haigus - seksiisu väheneb, kui meiega on midagi valesti. Mõned haigused põhjustavad erektsioonihäireid ja probleeme orgasmi saavutamisega,
• hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite ja teatud ravimite võtminenagu antidepressandid või vererõhku alandavad ravimid,
• SoMa - see on tervise, aga ka meie libiido halvim vaenlane, stressirohkete olukordade ajal kehas suureneb adrenaliini ja kortisooli tase, mis (eriti naistel) mõjub halvasti seksuaalsusele, lisaks aitab pikaajaline stress kaasa unehäired ja depressioon,
• ilma uneta - unepuudus toob kaasa hormonaalsed häired, mis võivad meie keha häirida, kui unistame vaid unest, on armumängude ajal raske naudingut ja tuju saada. Väsimus suurendab stressi ja auto jätkab käivitumist,
• depressioon segab teie seksiisuLisaks põhjustab see madalat enesehinnangut, komplekse ja üldist masendust,
• halb toitumine - libiido langust mõjutab teatud koostisosade puudumine toidus, jutt on peamiselt antioksüdantidest, B-vitamiinidest, D-vitamiinist, tsingist ja seleenist, mistõttu kui meie menüüs on ülekaalus kiirtoidud ja valmistoidud, ei pruugi me tahan ainult seksi, aga ja igasugust füüsilist tegevust
• alkohol ja stimulandid - mõõdukates annustes võivad alkohoolsed joogid edendada armastust, sest need aitavad lõõgastuda ja turgutada. Kahjuks on piir põnevuse ja pettumuse vahel õhuke. Liiga palju alkoholi mõjutab erektsioonihäireid ja probleeme orgasmini jõudmisega. Sigareti suitsetamine mõjutab negatiivselt ka libiidot.
• hormonaalsed häired - Libiido languse kõige levinum põhjus on testosterooni taseme langus. Teine ohtlik nähtus on hüperprolaktineemia, s.o. prolaktiini (hormoon, mis blokeerib seksuaalset soovi) tootmise rikkumine.

Mõnikord on seksisoovi puudumisel keerulisemad põhjused ja see nõuab spetsialistiga konsulteerimist. Võib selguda, et kannatame hüpolibideemia all.

2.1. Hüpolibideemia - seksuaalse soovi kaotus

Hüpolibideemia (tuntud ka kui hüpolibideemia, seksuaalne külmus) on seksuaalne häire, mille puhul me ei soovi seksida. Uuringud näitavad, et seda häiret esineb maailmas 25-37% naistest ja 11-25% meestest. Poolas on see 30 protsenti. naised ja 15 protsenti. mehed.

Kuidas kontrollida, kas teil on hüpolibideemia? Siin on 3 kriteeriumi:

• seksuaalsete fantaasiate puudumine,
• ei mingit masturbeerimist
• pole vajadust ega soovi seksi järele.

Kuidas tulla toime libiido langusega? Mõnikord piisab vaid oma partneriga rääkimisest ja oma hirmudest või muredest rääkimisest. Sageli on seksuaalsoovi puudumine seotud valuga vahekorra ajal.

Võib-olla piisab asendi ja tehnika muutmisest? Või tasub pöörduda spetsialisti poole? Pidage meeles, et kuigi libiido ajutine langus ei ole häiriv ja kaob koos näiteks haiguse või ravimi ärajätmise kadumisega, võib see olla murettekitav sümptom, kui see kestab kauem.

Kui keegi ta ei tundnud kunagi seksuaalset ihavõi äkki on soov seksuaalvahekorraks täielikult kadunud, peaks ta pöörduma seksuoloogi poole.

2.2. Raud - "mida rohkem, seda parem" ei tööta ...

Kuigi sageli kuuleme, et just rauapuudus ja sellega kaasnev aneemia põhjustavad ebameeldivaid ja ohtlikke sümptomeid, siis tegelikult tekitab selle elemendi liig tõelise kaose. Raud koguneb seejärel elunditesse, kahjustades neid ja takistades nende õiget tööd. See aine koguneb, sealhulgas hüpofüüsis ja munandites, mis häirib seksuaalset funktsiooni.

Raua üleannustamist on seostatud hemokromatoosiga, geneetilise häirega, mis mõjutab umbes 1 inimest 200-st.. Haiguse sümptomid ilmnevad meestel sagedamini ja varem. Naistel on menstruatsiooni tõttu väiksem tõenäosus haigestuda.

Raua ülekoormus ei väljendu ainult impotentsuses, seksiisu puudumises või lapse eostamise probleemides. Esimesteks sümptomiteks on keha väsimus ja nõrkus, vähene keskendumisvõime, valud kõhus või liigestes.

Ravimata hemokromatoos võib põhjustada ka diabeeti, hüpertensiooni, arütmiaid või maksakahjustusi (ja sellest tulenevalt isegi tsirroosi või vähki). Esimesed sümptomid võivad ilmneda isegi umbes 30-aastaselt.

Uuringud näitavad, et kui hemokromatoos põhjustab seksuaalfunktsiooni häireid, kiire ravi (verejooks ja hormoonravi) võib selle tagasi pöörata.. Samuti vähendab see edasiste tüsistuste, sealhulgas hepatotsellulaarse kartsinoomi riski.

Kuidas hemokromatoosi diagnoositakse? Geneetiline test HFE geeni mutatsiooni tuvastamiseks annab selge tulemuse. Just see muutus geenides on haiguse põhjuseks. Pidage aga meeles, et tegemist on päriliku haigusega, nii et kui see esineb ühel pereliikmel, võib see levida ka sugulastele.

3. Kuidas suurendada seksiisu?

Naiste või meeste seksiisu puudumisel on tõenäoliselt põhjus. Ühiselt tasub läbi mõelda, mis on puudumise põhjus seksuaalne isu. See on esimene ja kõige olulisem samm eduka seksuaalelu retsepti leidmisel. Õigel ajal küsi oma partnerilt, kas tal on viimasel ajal probleeme olnud näiteks tööl või tervisega. Olge mõistev ja kannatlik.

Meeste ja naiste seksiisu puudumine on sageli seotud liigsete kohustustega. Võib-olla elukaaslane töötab, hoolitseb lapse ja kodu eest samal ajal, mistõttu pole tal õhtuseks seksiks jõudu.

Võib-olla peaksite selle igapäevatöös maha laadima? Kui mees töötab kahel töökohal, et tagada perele vajalik elatis, võib väheneda ka tema seksiisu.

Ärge unustage olla aus ja avatud oma tunnete ja rahulolu taseme osas. Võib-olla kardab partner oma vajadustest voodis otse rääkida, tunneb end alahinnatuna ja unustatud, mistõttu kaotas ta huvi seksi vastu. Võib-olla peaksite julgustama teda oma seksuaalfantaasiaid jagama?

Samuti on võimalik, et teie seksuaalsed vajadused erinevad oluliselt, sel juhul peate mõtlema, kuidas tagada ühe inimese vajaduste rahuldamine ilma teist millekski sundimata. Pea meeles, et intiimsuse vajadust ei rahulda mitte ainult suhtlemine, vaid ka õrnade puudutuste, suudluste ja meeldivate igapäevaste žestidega.

Inimene, kelle partner seksi ei taha, võib sageli tunda end tõrjutuna, mitte armastatuna või seksuaalselt ebaatraktiivsena. Pidage meeles, et teine ​​​​inimene ei saa teie mõtteid lugeda, nii et kui te tunnete end tõrjutuna ega edasta seda tunnet teisele inimesele, ei saa ta tõenäoliselt aru.

Kui ausad vestlused teie kahega ei toimi, tasub võib-olla kasutada professionaali, näiteks seksuoloogi abi. Edukas seksuaalelu on suhte oluline ehituskivi. Seega, kui see eluvaldkond ei paku rahulolu ja häirib pidevalt seksiisu puudumist, ei tohiks probleemi alahinnata, sest tagajärjed võivad olla tõsised.

Ärge oodake arsti juurde tulekut. Kasutage täna konsultatsioone kogu Poola spetsialistidega aadressil abcZdrowie Otsige arsti.