Seks – seksi hämmastavad eelised

Miks inimesed seksivad? Enamik meist teeb seda lihtsalt lõbu pärast. Teised selleks, et end hästi tunda või oma partneriga lähedasemaks saada. Samuti pole saladus, et seks võib vererõhku alandada, mille eest meie süda meid tulevikus tänab. Uuringud näitavad, et seksil on ka muid eeliseid ja siin on neist 10.

1. Kas seks teeb sind vormiks?

Kui seksite, ei pruugi te sel päeval trenni teha. Ajakirjas American Journal of Cardiology (2010) avaldatud uuring leidis, et seksuaalne tegevus võrreldav jooksulindil treenimisega] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Intensiivne seks aitab teil hoida oma keha heas vormis ja põletada 85–250 kalorit.

Muidugi oleneb see seksuaalvahekorra dünaamikast ja kestusest. Samuti tugevdad reie- ja tuharalihaseid ning parandad oma vaimset tervist, sest seks annab energiat uueks päevaks.

2. Miks sa tahad pärast seksi magada?

Kas sa tead, miks sa pärast orgasmi sügavalt magama jääd? Seda seetõttu, et toodetakse samu endorfiine, mis vastutavad stressi leevendamise ja lõõgastumise eest.

Teadlased usuvad, et selle eest vastutavad mitte ainult endorfiinid, vaid ka prolaktiin, mille tase on magamise ajal oluliselt kõrgem, ning oksütotsiin, mis on seotud intiimsuse, kiindumusega, usalduse ja partneriga kiindumisega. Nii et kui kavatsete pärast seksi oma partnerit kallistada ja sügavalt magama jääda, valige vaikne seks. Vastasel juhul lisab hull akrobaatika energiat ja sa ei taha magada.

3. Kuidas vähendada stressi

Inimestel, kes seksivad vähemalt kord kahe nädala jooksul, on igapäevaelus vähem probleeme stressiga. Teooriat toetavad Lääne-Šotimaa ülikoolis tehtud uuringud.

Professor Stuart Brody on näidanud, et seksi ajal suurendab ja aktiveerib hea enesetunde hormoonide endorfiinide ja oksütotsiini tase ajus intiimsuse ja lõõgastumisega seotud piirkondi, mis aitavad võidelda hirmu ja depressiooniga. Samuti on tõestatud, et need hormoonid tõusevad orgasmi ajal oluliselt, seega tasub seda proovida.

4. Kas seks aitab ravida infektsioone?

Pennsylvanias läbiviidud uuring näitas, et kolledži üliõpilastel, kes seksivad üks või kaks korda nädalas, on kõrgem immunoglobuliini A (IgA) tase – ühend, mis vastutab immuunsuse eest selliste haiguste vastu nagu külmetushaigused ja gripp.

Tema tase oli 30 protsenti. rohkem kui inimesed, kes pole kunagi seksinud. Kõrgeim IgA tase on leitud kolledži üliõpilastel, kes seksivad vähemalt kaks korda nädalas. Teadlased nõustuvad, et seksi sageduse ning immuunsüsteemi ja haigustevastase võitluse tõhususe vahel on seos. Seetõttu soovitatakse tervena püsimiseks regulaarselt seksida, eriti sügisel, kui gripirisk on suurem.

Vaata ka: 8 populaarse seksiga seotud müüdi ümberlükkamine

5. Kuidas noor välja näha?

Edinburghi kuninglikus haiglas korraldati eksperiment, mille käigus anti rühmale "kohtunikele" ülesandeks vaadata katsealuseid läbi Veneetsia peegli ja hinnata nende vanust. Selgus, et keskmiselt 4 korda nädalas seksinud katsealused nägid oma tegelikust vanusest 12 aastat nooremad välja.

On leitud, et nende nooruslik sära on seotud sagedase seksiga, mis vabastab keha vormis hoidmise eest vastutavaid hormoone, nagu naistel östrogeen ja meestel testosteroon.

6. Kuidas reguleerida menstruaaltsüklit ja vähendada menstruaalkrampe

Paljud naised ei seksi menstruatsiooni ajal. See osutub valeks, sest see võib aidata menstruatsioonivalu minimeerida ja menstruatsiooni varem lõpetada.

Yale'i terviseteadused on ka näidanud, et seksimine menstruatsiooni ajal võib vähendada endometrioosi riski, mis on naistele valus ja piinav seisund. Kui see aga sind ei veena ja sa ei otsusta sel ajal seksida, siis pärast menstruatsiooni lõppu mine üle klassikalistele asenditele, sest selili olles on verevool kehas kergendatud, nii et saate vältida ebameeldivaid haigusi.

7. Kuidas vähendada eesnäärmevähi riski

Nii naiste kui meeste puhul mõjutab seks suguelundite tervist ja nõuetekohast toimimist. Ajakirjas Journal of the American Medical Association avaldatud uuringu kohaselt on meestel, kes ejakuleerivad vähemalt 21 korda kuus, väiksem tõenäosus tulevikus eesnäärmevähki haigestuda.

Muidugi on ka teisi kahjulikke tegureid, mis võivad vähki tekitada, kuid tänapäeval ei tee paha neile vastu astuda ja rohkem seksida.

8. Kuidas aknega toime tulla?

Kuidas? Aknet põhjustavad tavaliselt hormoonide, naistel progesterooni ja meestel testosterooni talitlushäired. Seks seevastu detoksifitseerib keha ja tasakaalustab hormoonide taset.

Parandades vereringet kehas, küllastab see ka naha hapnikuga, mis viib selle paremasse seisukorda. Siiski tuleb meeles pidada, et see ei ole tõhus meetod inimestele, kes võitlevad tõsiste nahamuutustega. Nad ei tohiks arstiabi tähelepanuta jätta.

Loe ka: Saa vastused kõige piinlikumatele seksi puudutavatele küsimustele

9. Anesteesia meetodid

Kui teil on sageli migreen ja peavalud, siis tea, et parim valuvaigisti pole mitte tabletid, vaid orgasm. Siin mängivad jällegi rolli hormoonid, kes leevendavad püsivaid vaevusi. Seda kinnitas Lõuna-Illinoisi ülikooli peavalukliinikus tehtud katse. Nad leidsid, et enam kui pooled migreenihaigetest kogesid orgasmiga leevendust, mida teadlased võrdlesid antud juhul morfiiniga.

Võib-olla peaksime muutma tavavabanduse: "täna mitte, mul on peavalu" vabanduseks seksuaalseks tegevuseks ja loomulikuks ja mis kõige tähtsam - meeldivaks valuvaigistiks.

10. Uriinipidamatuse probleem

Uriinipidamatuse probleem puudutab juba 30 protsenti. erinevas vanuses naised. Siin mängivad võtmerolli vaagnapõhjalihased, mis on uriinipidamatusega naistel lihtsalt liiga nõrgad. Iga seksuaalakt on koolitus nende tugevdamiseks. Orgasmi ajal tekivad lihaste kokkutõmbed, millel on lisaks nende seisundile positiivne mõju.

Nagu näete, pole seks mitte ainult suur nauding või viis pere suurendamiseks, vaid ka suurepärane viis oma tervise, psüühika ja naha välimuse parandamiseks. Seega tasub seksuaalsetele naudingutele regulaarselt järele anda, mis tuleb kasuks mitte ainult sinu, vaid ka partneri elule.

11. Kokkuvõte

Partnerile meeldimiseks on palju võimalusi. Mõned paarid piiravad oma armurepertuaari misjonäripositsiooniga, teised valivad oraalseksi, anaalseksi või oraal-anaalseksi. Seksuaalpositsioonide valik on individuaalne asi, peaasi, et mõlemad pooled end mugavalt tunneksid. Seksuaalvahekorda saab mitmekesistada erootiliste kellade ja viledega – voodimängude ajal vibraatori kasutamine võib oluliselt tõsta temperatuuri magamistoas.

Seksuaalne sättumus on seksuaalse tegevusega lahutamatult seotud teema. Paljud teismelised kahtlevad oma seksuaalsuses, katsetades sageli mõlemast soost partneritega. Seda tüüpi otsing on mõnikord vajalik inimese enda identiteedi kindlakstegemiseks.

Tasub rõhutada, et seks pole ainult nauding, vaid ka suur vastutus. Soovimatu raseduse või sugulisel teel levivate haiguste vältimiseks tuleb võtta ettevaatusabinõusid. Rasestumisvastase meetodi valik on mõlema partneri vastutusel, kuid tuleb meeles pidada, et hormonaalne rasestumisvastane vahend (antibeebipillid ja hormonaalsed plaastrid), kuigi rasestumisvastane toime väga tõhus, ei kaitse sugulisel teel levivate haiguste eest.

Kas vajate arsti konsultatsiooni, e-väljastamist või e-retsepti? Minge veebisaidile abcZdrowie Leidke arst ja leppige kohe kokku statsionaarne vastuvõtt spetsialistidega üle kogu Poola või teleportatsiooni teel.