11 võimalust dekolteepiirkonna hooldamiseks

Me kõik teame põhitõdesid hoolitseda meie nägude eestaga mis sellest nahk meie ülejäänud kehal? Üks enim tähelepanuta jäetud nahapiirkondi on dekoltee ehk nahk kaelal ja rinnal. Samal ajal kui me oma nägu vahutame õrnad puhastusvahendid и vananemisvastased näokreemidsageli ei pööra meie rind ja kael samal tasemel tähelepanu. "Dekolteepiirkonda ümbritsev nahk on õhuke ja õrn," ütleb sertifitseeritud dermatoloog ja Skincare.com konsultant. Dr Elizabeth B. Houshmand. "See on üks esimesi teie kehapiirkondi, mis näitavad vananemise märke ja selle eest on oluline hoolitseda."

Nagu dr Houshmand mainis, väärib tähelepanu dekolteepiirkonna nahk. "Kaela ja rindkere nahk sisaldab vähem rasunäärmeid ja piiratud koguses melanotsüüte, nii et seda on kergem kahjustada," selgitab dr Hushmand. "Ja vanusega hakkavad kollageen ja elastiin lagunema. Need valgud hoiavad teie naha elastse. Kui kollageen ja elastiin hakkavad lagunema, hakkab nahk sissepoole vajuma, mis viib kortsudeni, mis lõpuks muutuvad kortsudeks.

Kui märkate dekolteepiirkonna naha tekstuuri või välimuse muutust – vistrikuid, kuivust või lõtvumistunnet, kui nimetate vaid mõnda –, siis võib tekkida vajadus oma nahahooldusrutiini uuendada. Dr Houshmand jagas näpunäiteid, kuidas hoida oma rindkere ja kael rõõmsana, hüdreeritud ja värskena. Loe edasi, et teada saada, kuidas oma dekolteepiirkonda laadida.

Parimad dekoltee nahahoolduse näpunäited

Näpunäide nr 1: niisutage

"Dekoltee on sageli üks esimesi kohti, kus ilmnevad vananemise märgid, seega on kriitilise tähtsusega spetsiaalselt dekoltee jaoks mõeldud kreemi kasutamine ja selle piirkonna hüdratatsioonina hoidmine," ütleb dr Hushmand.

Et teie rinnad oleksid hüdreeritud ja näeksid terved välja, tehkem IT Cosmetics Neck Moisturizer Confidence katse. See hooldus aitab noorendada lõtvunud ja kuiva nahka, muutes selle ideaalseks inimestele, kes soovivad, et nende dekoltee näeks välja parim. SkinCeuticals Tripeptide-R taaselustav kaelakreem veel üks lemmik meie toimetajate seas; retinooli ja tripeptiidi kontsentraadiga on korrigeerivad omadused, võideldes varajaste vananemisilmingutega.

Näpunäide nr 2: kandke laia spektriga päikesekaitsekreemi

Üks peamisi dekolteepiirkonna vananemise tegureid on päikesekahjustusDr Houshmandi sõnul. "Nii nagu näol, kiirendab päikese käes viibimine selles piirkonnas vananemisprotsessi," ütleb ta. "Seda seetõttu, et päikese ultraviolettkiired põhjustavad kollageeni ja elastiini lagunemist kiiremini kui iseenesest. Samal ajal võivad UV-kiired teie naharakke kahjustada, muutes nende taastumise ja uute tervemate rakkude loomise raskemaks.

Dr Houshmand soovitab kanda näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale laia spektriga päikesekaitsekreemi SPF 30 või rohkem, et kaitsta nahka päikesekiirte eest, ning võtta kasutusele muid päikesekaitsemeetmeid. Ta märgib ka, et ülioluline on kanda päikesekaitset rinnal ja kaelal, isegi kui te ei muretse vananemise pärast, sest enamik päikesekahjustusi tekib lapsepõlves ja varases täiskasvanueas. 

Päikesekiirte kahjulike mõjude vältimiseks proovige Sulatava piimaga päikesekaitsekreem näole ja kehale La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Selle kiiresti imenduv koostis jätab sametise tekstuuri ja on piisavalt õrn kõikidele nahatüüpidele. Viige oma päikesekaitse järgmisele tasemele, kandes kaitseriietust, otsides varju ja vältides päikesevalguse tipptunde.

Näpunäide nr 3: olge õrn

"Kuna dekoltee nahk on väga õrn, tuleb seda väga hoolikalt käsitleda," ütleb dr Huschmand. "Dekoltee hõõrumine, venitamine või tõmbamine võib kahjustada ja suurendada kortse ja volte." Dr Houshmand soovitab duši all käies puhastusvahendeid õrnalt vahustada ning olla alati ettevaatlik, kui kannad kaelale ja rinnale päikesekaitsekreemi, niisutajat või seerumit.

Näpunäide nr 4: kasutage tervendavat palsamit 

Kui märkate, et dekoltee piirkond on väga kuiv, proovige seda kasutada niisutav seerum või tervendav palsam. Mõned nahahooldustooted on mõeldud ainult niisutamiseks ja sisaldavad toitvaid koostisosi, nagu hüaluroonhape, et hoida nahka hüdreeritud ja täidlasena. Üks meie lemmikuid on Rahustav kollageeni algenisti geenius, mis on koostatud kollageeni ja saialillega, et aidata leevendada stressis nahka ja soodustada niisutust.

Näpunäide nr 5: jälgige oma kehahoiakut

Dr Hushmandi sõnul võib õige kehahoiak aidata vähendada dekolteekortse. "Tänapäeval vaatame me kõik pidevalt oma nutitelefone, tahvelarvuteid ja sülearvuteid, mis on teie dekoltee ja kaela jaoks kohutav," ütleb ta. «Õlad alla laskmisel või küürus istudes muutub nahk dekolteepiirkonnas kortsuliseks ja voldiks. See võib aja jooksul põhjustada kahjustusi ja kortse."

Houshmand soovitab kehahoiakuga seotud kortsude vältimiseks istuda püsti ja hoida õlad tahapoole. Ta märgib ka, et kasulikud võivad olla ka ülaselja tugevdamise harjutused.

Näpunäide nr 6: puhastage nahk 

Nagu kogu ülejäänud keha, vajab ka dekolteepiirkond igapäevast hoolt, et terve ja puhas välja näha. Äärmiselt oluline on kasutada õrna puhastusvahendit, mis puhastab teie rindkere ja kaela niiskust eemaldamata. Kui teil on rasune nahk, proovige SkinCeuticalsi glükoolhapet uuendav puhastusvahend. See aitab nahka õrnalt koorida, eemaldades mustuse, jättes selle pehmeks ja värskeks.

Näpunäide nr 7: koorige oma nahk

Kaela ja rindkere koorimine aitab eemaldada naha pinnalt kõik surnud naharakud, muutes dekoltee säravamaks. Kuna rind ja kael on õrnemad piirkonnad kui ülejäänud keha, soovitame kasutada dekolteepiirkonnas õrna koorijat, nt. Lancôme Rose Sugar kooriv koorija. See poleerib nahka, andes sellele heledama ja ühtlasema tooni.

Näpunäide nr 8: magage selili

Kas kipute magama külili või kõhuli? Dr Housemand soovitab sellest uneharjumusest loobuda, eriti kui olete mures kortsude pärast. “une kortsud see on asi, mida saab rinnal näidata,” ütleb ta. "Samuti võib külili magamine kiirendada rindkere kortsude ja lõtvumise tekkimist." Dr Houshmand soovitab uneaegsete kortsude tekkeriski vähendamiseks muuta magamisasendit ja magada selili. 

Näpunäide nr 9: kasutage niisutavat maski

Me kõik armastame häid näomaske, kuid miks peaksime peatuma ainult oma nägudel? Niisutav mask võib aidata täita dekolteepiirkonna niiskusepuudust. MMRevive kaela- ja rinnamask võib anda teie dekolteele kõrgendatud niisutust, samal ajal rahustades, siludes ja parandades nahka, et peita kortsud ja ebaühtlane toon.

Näpunäide nr 10: vabanege plekkidest

Kui teil on akne rinnus, saate nende välimuse vähendamiseks hõlpsasti kasutada punktravi. Kui näeme, et meie rinnale ilmub vistrik, meeldib meile kasutada La Roche-Posay Effaclari aknelaikude ravi, mis kõrvaldab kiiresti lööbed ja vähendab punetust.

Näpunäide nr 11: küsige kontoriprotseduuride kohta

Kui miski muu ei aita, planeerige visiit dermatoloogi või usaldusväärse nahahooldusspetsialisti juurde. Neil on mitmesuguseid kontoris kasutatavaid ravimeetodeid, mis võivad teid aidata teie spetsiifiliste dekolteevajadustega.