4 kohta, mis näitavad teie vanust

Olenemata sellest, kas olete kahekümnendates, kolmekümnendates või neljakümnendates eluaastates, võib olla kasulik mitte ainult teada ja järgida häid nahahooldusharjumusi, vaid ka olla teadlik sammudest ja ettevaatusabinõudest, mida peaksite võtma vananeva naha säilitamiseks. Istusime koos sertifitseeritud dermatoloogi ja Skincare.com-i eksperdi dr Dandy Engelmaniga maha, et arutada nelja peamist kohta, mis näitavad meie vanust ja kuidas nende eest hoolitseda.

SILMADE ÜMBER 

Dr Engelmani sõnul on üks neljast peamisest kohast, kus hakkate oma vanust märkama, silmaümbrus ja kortsud, mis hakkavad tekkima hingeakende ümber. võib sageli olla esimene asi, mida märkate. Varesejalast kuni silmaaluste kortsudeni on silmaümbruse vananemine vältimatu, mistõttu on nii oluline õrna silmaümbruse eest hoolt kanda ammu enne, kui aja käed sulle järele jõuavad. Niisiis, kandke seda silmakreemiKandke see päikesekaitsekreem ja pange päikeseprillid ette, et valmistada oma silmad ja iseennast ette graatsiliseks vananemiseks.

KÄSID 

"Meie käte nahk on väga õhuke, nagu meie silmade all olev nahk, nii et see on väga habras," ütleb Engelman. “Nii nagu meie nägu, puutuvad meie käed sageli kokku ebasoodsate ilmastikutingimustega – kõige suurem süüdlane on sageli päikesekahjustus, sest UV-kiired mõjutavad käsi samamoodi kui nägu. Kasutage päikesekaitsefaktorit SPF 15 või kõrgemat, et blokeerida kahjulikud UV-kiirgused, mis võivad kiiresti lagundada nahka pinguldavad valgud, nagu kollageen ja elastiin, mille tulemuseks on tumedad laigud. Inimesed unustavad selle sageli ära, sest see pole nende rutiini juurdunud, aga nii see peakski olema." 

Ta ütleb, et lisaks kahjulikule päikesekiirgusele võivad muud muutujad, näiteks puhastusvahendid, nahka kuivatada ja olla naha vananemise varajaste märkide süüdlased. Soovitame kasutada SPF-iga kätekreemi, näiteks Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment. See kerge kätekreem, mis sisaldab SPF 30 ja C-vitamiini, võib pakkuda teie kätele vajalikku kaitset, et ennetada mõningaid päikesest põhjustatud vananemisilminguid ning vähendada ka juba nahale tekkinud tumedate laikude teket. hakkas näitama.

Garnier Skin Renew Dark Spot kätehooldus, 7.99 dollarit 

SUU ÜMBER

Dr Engelmani sõnul võivad teie nasolaabiaalsed voldid, marionettide jooned ja lõug langeda ka varajaste vananemismärkide ohvriks. Selle põhjuseks on struktuurikomponentide vähenemine suu nurkade ümber. Seda võivad põhjustada sellised asjad nagu päikese käes viibimine ja suitsetamine ning see võib põhjustada naha lõtvumist ja suuõõne vähenemist.

KAEL

Täpselt nagu kätel, unustatakse ka kaela õrn nahk sageli meie nahahooldusrutiinides ning see on altid kortsudele ja muudele vananemismärkidele, enne kui ülejäänud keha nahk järele jõuab. Sellel võib olla mitu põhjust, millest üks on see, et me jätame taotlemisel tähelepanuta kaela antioksüdandid, retinool ja kaela päikesekaitsekreemja teine ​​uuest terminist "Tech Neck". Dr Engelmani sõnul on "tehniline kael" "fraas, mis kirjeldab, kuidas inimeste mobiilseadmed võivad põhjustada nende kaela naha longust". Kui mõelda, mitu korda päevas me istume või seisame, lõug maas, ja vaatame oma teatisi, on see palju. Võtke harjumus hoida oma lõug üleval ja hoida nutitelefoni näo kõrgusel, mitte alla vaadata (algul võib see tunduda ebamugav, kuid pikas perspektiivis olete tänulik) ning ärge unustage määrida nahale niisutajat ja päikesekaitset. teie nahka. kaelale, kui seda näole kannate.