5 vananemisvastast müüti, mida te ei tohiks kunagi uskuda

Võite arvata, et teie nahahooldusrutiin on püha, kuid on (suur) tõenäosus, et langete ühte paljudest selles valdkonnas levivatest vananemisvastastest müütidest. Ja üllatus, üllatus, valeinfo on üsna kahjulik. Miks riskida? Meie all püstitas vananemisvastase rekordi, üks kord ja igavesti.  

MÜÜT nr 1: MIDA KALLIM ON NOORENDAMINE, seda PAREMINI SEE TÖÖTAB. 

Valem on olulisem kui hinnasilt. Täiesti võimalik on leida uhke pakendiga ülikallis toode, mis töötab vähem tõhusalt kui see, mille ostsite apteegist alla 10 dollari eest. See on sellepärast toote efektiivsus ei vasta alati selle hinnale. Selle asemel, et mõelda toote maksumusele (või eeldada, et kallis seerum teeb imesid), uurige pakendilt koostisaineid, mis teie nahale hästi mõjuvad. Jälgige märksõnu näiteks "mittekomedogeenne", kui teil on rasune nahk, ja "lõhnaainevaba", kui olete tundlik. Pidage siiski meeles, et mõned tooted on tõesti kulutatud raha väärt!

MÜÜT nr 2: PILVESEL PÄEVAL EI VAJA PÄIKESEKAITSEMIST.

Oh, see on klassikaline preili. Tundub loogiline eeldada, et kui me füüsiliselt ei näe ega tunne päikest oma nahal, siis see ei tööta. Tõde on see, et päike ei puhka kunagi, isegi kui on pilvisus. Päikese kahjulikud UV-kiired on naha vananemises ühed suuremad süüdlased, seega ära lase oma nahal kaitseta jääda ega lase oma igapäevasel SPF-il kunagi tahaplaanile jääda. Kandke iga päev enne õue minekut iga päev iga ilmaga laia spektriga päikesekaitsekreemi SPF 30 või rohkem. 

MÜÜT nr 3: SPF-IGA MEIK ON NAGU HEA NAGU PÄIKESEKAITSE. 

Otsustades kasutada Niisutaja madala SPF-iga või on soovitatav kasutada SPF-valemiga BB-kreemi (kui selle SPF on 30 või rohkem), ei pruugi see tähendada, et olete kahjulike päikesekiirte eest täielikult kaitstud. Asi on selles, et te ei pruugi seda vajaliku kaitse saamiseks piisavalt kasutada. Olge ohutu ja kandke meigi alla päikesekaitsekreemi. 

MÜÜT nr 4: AINULT SINU GEENID MÄÄRAVAD TEIE VANUSE. 

See on osaliselt tõsi, kuna geneetika mängib teie naha vananemises rolli. Kuid - ja see on suur "aga", mida tuleb arvestada - geneetika pole võrrandis ainus tegur. Vananedes kollageeni ja elastiini tootmine aeglustub Sertifitseeritud dermatoloogi ja Skincare.com-i eksperdi dr, sõnul on see (tavaliselt vanuses kakskümmend kuni kolmkümmend aastat). Dandy Engelman . Täiendavad tegurid, mis võivad (enneaegselt) nahka vanandada, hõlmavad vabade radikaalide tekitatud kahjustusi päikese käes, stressist ja reostusest, samuti ebatervislikke harjumusi, nagu ebatervislik toitumine ja suitsetamine.

MÜÜT nr 5: KORTSUD TEAVAD PALJU NAERATUST.

See ei ole täiesti vale. Korduvad näoliigutused – mõelge silmi kissitamist, naeratamist ja kulmu kortsutamist – võivad põhjustada peeneid jooni ja kortse. Vananedes kaotab nahk võime need sooned oma kohale tagasi panna ja need võivad meie näol muutuda püsivaks. Siiski ei ole soovitatav lõpetada emotsioonide näitamine näol. Rõõm ja stressivaba olemine pole mitte ainult hea noorendamiseks, vaid naeruväärne on boikoteerida seda valju naeru, et (võib-olla) mõnest kortsukesest lahti saada.