Derm DM: Kas mu nahk on tõesti õline või dehüdreeritud?

On levinud väärarusaam, et rasusele nahale võrdub hästi niisutatud nahaga. Kuid meie ekspertkonsultandi sõnul Roberta Moradfor, diplomeeritud esteetiline õde ja asutaja EFFACÈ EsteetikaIsegi kui teil on rasune nahk, võib sellel ikkagi vett puududa. "Reaalsus on see, et rasune nahk võib olla märk sellest, et see vajab hädasti niisutust," ütleb ta. "Kui nahal puudub niisutus, see tähendab vett, võib rasune nahk rasuse ületootmise tõttu veelgi rasusemaks muutuda." Et märke teada rasusele, dehüdreeritud nahaleJätkake lugemist.

Kuidas nahk dehüdreeritakse? 

"Dehüdratsioon võib juhtuda erinevatel põhjustel: elustiil, ilmamuutused ja keskkonnategurid, " ütleb Moradfor. "Põhimõtteliselt püüavad teie näärmed veepuudust kompenseerida, tootes rohkem õli." Kõik nahatüübid võivad dehüdreerida, sealhulgas rasune ja kombineeritud nahk.

"Dehüdreeritud nahk võib olla tingitud sellest, et ei joo piisavalt vett või vedelikke või kasutate ärritavaid või kuivatavaid tooteid, mis võivad nahalt niiskust röövida," ütles Skincare.com ekspertkonsultant ja sertifitseeritud dermatoloog. Dr. Dandy Engelman selgitatud eelmises Artikkel saidil Skincare.com. 

Märgid, et teil on rasune ja dehüdreeritud nahk

Moradfori sõnul võivad dehüdreeritud naha selged märgid olla tuhm, tuhm nahk, tumedad silmaalused, peened jooned ja kortsud, mis tunduvad tavalisest rohkem väljendunud. "Juhul, kui teie nahk toodab tavapärasest rohkem rasu, võite kogeda nahalööbeid ja märgata rohkem ummistunud poore ja punetust," lisab ta. 

Ärritatud nahk, sügelev nahk ja kuivad laigud võivad samuti olla märgiks rasusele ja dehüdreeritud nahale, ütleb Moradfor. "Kuivad laigud võivad näol esineda isegi liigse rasu korral." 

Meie näpunäited rasuse naha niisutamiseks

Teie naha välimist kihti nimetatakse sarvkihiks. Moradfori sõnul on see piirkond, mis dehüdreerub, kui rakutasandil puudub niiskus. Mõned uuringud on näidanud, et rohkema vee joomine võib suurendada sarvkihi hüdratatsiooni ning vähendada naha kuivust ja karedust. 

Nõuetekohane nahahooldus on ka dehüdratsiooni märkide minimeerimise võti. "Lihtsalt niisutage oma nahka, kasutades toodet, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu hüaluroonhape On teada, et keramiidid aitavad hoida vett naha pinnal,” ütleb Moradfor. "Korralik puhastus kerge puhastusvahend On ülioluline, et nahk maha ei hõõruks, pärast seda tuleks kasutada head niisutajaid ja pehmendavaid aineid sisaldavat kreemi. See aitab luua naha pinnale barjääri, et vältida edasist veekadu.

Moradfor soovitab ka regulaarset koorimist, et suurendada pindmiste rakkude ringlust – seda saad teha, lisades retinooli oma igapäevasesse rutiini. 

Lõpuks ütleb ta, et hoiduge alkoholi sisaldavatest toodetest, "mis võivad rasust nahka veelgi kuivatada, põhjustades suuremat dehüdratsiooni."