Dermi DM-id: kas saate liiga palju duši all käia?

Kõik teavad seda tunnet soe dušš pärast pikka kodus töötamist või igapäevast jooksmist, kuid kui märkate, et teie nahk lõhenemine või koorimine pärast duššisa võid liiga palju duši all käia. Enne seda pidasime nõu Kosmeetika- ja kliiniliste uuringute dermatoloogia direktor ja Skincare.com-i ekspert, Joshua Zeichner, MD.mõistmaks, mis võib juhtuda teie naha välimusega, kui käite liiga sageli duši all. 

Kuidas aru saada, kas käid liiga palju duši all?

Dr Zeichneri sõnul on väga lihtne aru saada, kas käite liiga palju duši all. "Meie pea võib armastada pikka kuuma dušši, kuid mitte meie nahale," ütleb ta. “Kui nahk muutub punaseks, tundub ketendav, tuhm või sügelev, võivad põhjuseks olla välised tegurid, näiteks liigne duši all käimine. Dr Zeichneri sõnul Samuti peaksite kaaluma, millist tüüpi pesuvahendit te kasutate. Tihtipeale viitab pesujärgsele kuivusele "piuksuv puhas" tunne.

Kas ma peaksin vähem duši all käima?

Kui teil on kuiv või tundlik nahk, peate duši all käimise sageduse osas olema eriti ettevaatlik. Samuti on hea mõte pärast duši all käimist niisutada. "Niisutamine kohe pärast suplemist tagab naha parema niisutuse kui hilinenud niisutamine," soovitab dr Zeichner. "Mulle meeldib oma patsientidele soovitada kanda niisutajat viie minuti jooksul pärast duši alt väljumist ja hoida vannitoa uks suletuna, et õhk oleks niiske."

Hoidke oma nahk õnnelikuna 

Naha rõõmsana hoidmiseks proovige vältida korduvaid, liiga kuumaid või pikaajalisi duši all käimist. Pidage meeles, et "kuiva naha liigne harjamine võib teha rohkem kahju kui kasu," hoiatab dr Zeichner. "Kui teil on kuiv nahk, kasutage õrnaid ja niisutavaid puhastusvahendeid." Soovitame õrnatoimelist keramiidipõhist puhastusvahendit, näiteks meie emaettevõttelt L'Oréal: proovige CeraVe niisutav dušigeelvõi kui teil on väga tundlik nahk, CeraVe ekseemi dušigeel. Meie parim nõuanne on mitte käia täiendavalt duši all ja ärge unustage nahka iga päev niisutada.