Derm DM: kui palju igast nahahooldustootest peaksin kasutama?

Nahahooldustoodete kasutamisel peate järgima mõnda reeglit, et teie tooted töötaksid parimal viisil. Sa vajad kiht teie nahahooldust kindlas järjekorras valige endale sobivad tooted nahatüüp ja rakendage mõlemat piisavas koguses. Aga kui palju igast tootest kogus? Nahahooldustoodete optimaalne portsjoni suurus ulatub palju kaugemale puhastusvahendit, seerumit või niisutajat, mida peaksite kasutama. Selleks, et jagada kõik, mida peate enne slatheri tegemist kaaluma liigne kogus toodet rääkisime kogu teie näo ulatuses New Yorgi dermatoloogi ja Skincare.com-i eksperdiga. Dr Hadley King. Allpool kirjeldab ta erinevaid tegureid, millele tähelepanu pöörata, sealhulgas tekstuur ja koostisosad.

Miks tekstuur on oluline

Võiksime selgitada iga toote optimaalset kogust, mida peaksite oma näole kandma (ja me teeme seda!), kuid on ka teisi tegureid, mis aitavad seda määrata, näiteks tekstuur. Võtke näiteks näoõlid: teil on vaja ainult üks tilk peale kanda, sest õlid on loomulikult õhema konsistentsiga, mistõttu on neid kerge suuremale pinnale laiali kanda. "Õlid levivad kergesti ja väikese kogusega saab kogu ala katta," ütleb dr King.

Samuti peate kasutama minimaalset kogust tugevaid niisutajaid. Paksemad kreemid nagu L'Oréal Paris Collagen Moisture Filler päeva-/öökreem, omavad sageli oklusiivseid omadusi, mille eesmärk on luua nahale kaitsev tihend, mis lukustab niiskuse, mitte ei imendu koheselt nahka. "Mida oklusiivsem on toode, seda vähem on seda vaja, sest see ei imendu nii kiiresti," selgitab dr King. 

Miks koostisosad on olulised

Samuti peaksite kaaluma, kas teie nahahooldustoode sisaldab koostisaineid, mis võivad põhjustada ärritust, nagu retinool. "Tavaliselt on soovitatav kasutada herneterasuurune kogus paikset retinoidi," ütleb dr King. "See on piisav kogus, et olla efektiivne, vähendades samal ajal nahaärritust." Selle koguse kasutamine on eriti soovitatav, kui te pole retinooli kasutanud. Samuti on soovitatav alustada väikese retinooli kontsentratsiooniga tootega. Kiehl's Retinol Skin-Renewing Skin-Renewing Daily Microdose Serum sisaldab väga minimaalset (kuid tõhusat) kogust retinooli ning keramiide ​​ja peptiide, mis aitavad nahal õrnalt uuesti pinda tõsta, nii et tunnete vähem ärritust. Samad reeglid kehtivad ka C-vitamiini toodete kohta – alustage hernetera suurusest kogusest ja suurendage seda alles siis, kui nahk on koostisosaga harjunud. 

Kuidas teha kindlaks, kas kasutate toodet liiga vähe (või liiga palju). 

Kõrvaltoimete vältimiseks ja toodete täieliku kasu saamiseks on oluline vältida liiga vähe või liiga palju kasutamist. Dr Kingi sõnul on ilmne märk sellest, et te ei kasuta piisavalt toodet, kui te ei suuda täielikult katta ala, millele keskendute. Natuke sügavamale kaevates, kui pärast niisutava toote kasutamist tunnete endiselt kuivust või punetust, võib see olla ka märk sellest, et peaksite rohkem kasutama. 

Teisest küljest on selge märk sellest, et kasutate liiga palju toodet, "kui teile jääb märkimisväärne jääk, mis teie nahka ei imendu," ütleb dr King. Kui see juhtub, võib toode ummistada poorid ning põhjustada lööke ja ärritust. 

Kui palju igast nahahooldustootest kasutada

On palju tehnilisi termineid, mida dermatoloogid kasutavad sageli, et kirjeldada, kui palju igast nahahooldustootest tuleks näole kanda, kuid asja selgemaks muutmiseks võrrelge optimaalset kogust USA müntide, eriti peenraha ja nikli suurustega. . . 

Puhastusvahendite, näokoorijate ja niisutajate puhul soovitab dr King kasutada näole peenraha kuni niklini. Toonerite, seerumite ja silmaümbruse kreemide puhul on optimaalne kogus vaid peenraha suurune lusikas. 

Päikesekaitsekreemi puhul on minimaalne kogus näole nikkel. “Enamik inimesi kannab ainult 25–50% soovitatavast päikesekreemi kogusest,” ütleb dr King. „Peate kandma ühe untsi – piisavalt, et täita klaasitäit – näo ja keha avatud aladele; üks nikli suurune lusikas näkku.