Dermatoloogid: mis on CoQ10?

Kui olete lugemisest nii kinnisideeksnahahoolduse koostisosade loendid nagu meie, olete kahtlemata kokku puutunud CoQ10-ga. Ta ilmub sisseseerumid, niisutajad ja palju muud ning paneb meid alati mõtlema oma ainulaadse tähtnumbrilise kombinatsiooni tõttu. Konsulteerisime diplomeeritud dermatoloogigaRachel Nazarian, MD, Schweigeri dermatoloogiarühm et saada teada, mis CoQ10 tegelikult on ja miks see nahahoolduses võtmerolli mängib. Kuigi nimi kõlab veidralt, on seda lihtne hääldada "co-q-ten" ja veelgi lihtsam lisada oma igapäevasesse nahahooldusrutiini. Siin on, kuidas. 

Mis on CoQ10?

Dr Nazariani sõnul on CoQ10 looduslik antioksüdant. "See aitab vältida nahapinna kahjustamist sise- ja välisallikatest, nagu päikesevalgus, reostus ja osoon," ütleb ta. Dr Nazarian selgitab, et põhjus, miks CoQ10 on nahahooldustoodetes levinud koostisosa, on see, et see aitab säilitada naha võimet säilitada kollageeni ja elastiini, mis on terve naha jaoks üliolulised.

Kes peaks kasutama CoQ10?

"Koensüüm Q10 võib olla kasulik peaaegu igale nahatüübile," ütleb dr Nazarian. "See on suurepärane inimestele, kes soovivad vabaneda päikeselaikudest, kortsudest või neile, kes elavad suuremas ja saastatum linnas." Kui teil on aga autoimmuunne nahahaigus, sealhulgas vitiligo, peaksite enne CoQ10 lisamist oma igapäevasesse rutiini konsulteerima oma dermatoloogiga.

Milline on parim viis CoQ10 lisamiseks oma nahahooldusse?

Võite lisada CoQ10 oma igapäevasesse nahahooldusrutiini, kasutades kreemi või midagi sarnastIndie Lee CoQ-10 toonik. "Te ei soovi seda segada koostisainetega, mis sisaldavad koorijaid, nagu glükoolhape, sest see võib CoQ10 laguneda ja halvendada," lisab dr Nazarian.

"Nahakahjustused tekivad iga päev, aeglaselt ja paljude aastate jooksul, seega on CoQ10 mõeldud igapäevaseks kasutamiseks pika aja jooksul," jätkab dr Nazarian. "Mida kauem te seda kasutate, seda rohkem hakkate nägema selle eeliseid."