punnis silmad? Seetõttu paisub su nägu üleöö

Kroonilise probleemi puhul hommikune turse, minust sai puhitus eemaldamise meetodite ekspert (loe: gua sha, glasuur ja näo massaaž). Kuigi mu arsenalis olevad vahendid vähendavad mu hommikuti punnitavat välimust, tahan siiski teada, miks mu nägu üldse punnis on. Et teada saada, mis juhtub, kui mu pea vastu patja lööb ja kuidas vältida turseid et seda ei juhtuks, pöördusin diplomeeritud nahaarsti poole Dr Hadley King ning litsentseeritud kosmeetik ja iludirektor Skinny Medspa Patricia Giles. 

Miks turse tekib 

Kuigi mul on kõige mugavam magada külili või selili, tuleb välja, et hommikuse paistetuse põhjuseks võib olla ka magamisasend. "Magamine võimaldab vedelikul gravitatsioonijõu ja rõhu mõjul ümber jaotada ja sõltuvatesse piirkondadesse settida," ütleb dr King. "Näiteks kui magad ühel küljel, on tõenäoline, et padjal olev näopool on punnis kui teine." 

Kuigi magamisasend on tavaline hommikuse turse põhjus, tuleb arvestada ka muude teguritega, nagu hormonaalsed kõikumised, veepeetus pärast rohket soola või alkoholi joomist ja hooajalised allergiad. 

Mis puutub, miks mu silmad kipuvad olema see piirkond, mis mu näos kõige rohkem paisub? Giles selgitab, et selle põhjuseks on piirkonna delikaatsus. "Silmakontuuripiirkonna füsioloogia on ülejäänud näoga võrreldes ainulaadne – see näitab kõige rohkem väsimuse märke, kuna see on kõige stressis ja hapram piirkond," ütleb ta. "Me pilgutame silmi umbes 10,000 XNUMX korda päevas, et hoida silmad hüdreeritud ja korralikult töökorras, kuid öö jooksul võib koguneda lümf, mis vastutab jäätmete verest väljaviimise eest." See vedelikupeetus avaldub seejärel alumise silmalau tursena. Ja kuigi see tavaliselt hommikuks taandub, võib turse sõltuvalt vereringest püsida. 

Kuidas turseid ennetada 

Lihtsaim viis näotursega toime tulla on muuta oma unemustreid nii asendis kui ka keskkonnas. "Paistetuse vältimiseks on parem magada selili ja lisapadjaga, et hoida oma nägu kõrgel ja parandada vedeliku ringlust," ütleb Giles. "Soovitan kasutada ka hüpoallergeenseid patju, vahetada regulaarselt linu, et vältida tolmu ja vältida talvel keskkütteseadet, sest see võib kuivatada ja ärritada silmi, põhjustades turseid." 

Dr King lisab, et muudatuste tegemine oma dieedis ja nahahooldusrežiimis võib samuti aidata vähendada öise turse tekkimise võimalust. Ta soovitab juua rohkem vett ja süüa vähem soola, et vältida veepeetust. Teine idee? Lisage oma hommikusesse ja õhtusesse nahahooldusrutiini kofeiiniga silmaümbruskreem. Ta soovitab Tavaline kofeiinilahus. Me armastame ka SkinCeuticals AGE Eye Complex ja L'Oréal Paris True Match silmakreem peitekreemis. Kui kahtlustate, et teie turse võib olla tingitud hormoonidest või allergiatest, pidage nõu oma arstiga. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid või antihistamiinikumid võivad aidata. 

Foto: Shante Vaughn