Skincare.com-i toimetajad jagavad 7 enesehooldusnõuannet, mis aitavad neil zen-i säilitada

Kui karantiinis viibimine ja lõputute COVID-19-ga seotud uudiste lugemine on põhjustanud stressi, ärevuse ja ülekoormatud tunde, võite olla kindel, et te pole üksi. Nüüd tähtsam kui kunagi varem sisaldama enesehoolduse hetki oma igapäevasesse rutiini positiivsema vaimse seisundi edendamiseks. Ja mida mis oleks parem viis seda teha kui nahahooldus? Uute sotsiaalse distantseerumise normidega kohanedes on paljud meist Skincare.com-is avastanud konkreetseid enesehoolduse näpunäiteid, mis aitavad meil nendel ebakindlatel aegadel zen-i säilitada. Vaadake, mis need on, jätkake. 

Uuenda oma nahahooldust

„Pärast kahenädalast sotsiaalset distantseerumist ning ärevuse ja madala energiataseme tõttu nahahooldusrutiinist täielikult loobumist otsustasin hiljuti taaselustada oma nahahooldusrutiini täieliku ümberehitusega. Kui tavaliselt eelistan hommikuti asju lihtsana hoida, siis olen avastanud, et see on parim aeg katsetada ja oma sarja uusi tooteid lisada, sest tegelikult on mul aega ennast hellitada. Nii et iga päev, kui ma ärkan, käin kohe duši all ja luban endale üsna ulatuslikku rutiini, mis on täis uusi seerumeid, rikkalikke niisutajaid ja isegi mõningaid maske. Märkasin, et see aitas mu suhtumist muuta, andes kogu päevaks energiat ja enesekindlust juurde. See annab mulle ka hetke, mil saan oma mõtted kõigest COVID-19-ga seonduvast täielikult välja lülitada ja olla kohal, tehes oma nahale midagi head. —

Näokreemide kasutamine kehakreemidena

Mõni nädal tagasi sai mu tavaline kehakreem otsa. Kuna olin kodus ja püüdsin vältida poes käimist, pidin olema loominguline. Ilutoimetajana on selle töö üheks hiiglaslikuks eeliseks võimalus testida umbes miljonit näoniisutajat, nii et mul on neid riiulitel rohkem kui paar. Märkasin eriti suurt purgikest kreemi, mis minu nahatüübile ei sobinud ja kandsin seda kapriisselt kehale. See oli täiesti taevalik kogemus. Rikkalik tekstuur oli maitsev maius ja nõudis pisut rohkem hõõrumist kui tavaliselt, andes mulle paar lisaminutit jahtumiseks. Sellest on saanud minu uus dušijärgne rituaal ja suurepärane viis raiskamise vältimiseks! —

Regulaarselt jahutavate silmageelide pealekandmine

"See on ilmselgelt väga murettekitav aeg ja kahjuks on selle ära ootamine ainus võimalus, mis meil on. Naha rahustamiseks ja pisut turgutamiseks kasutan pea iga päev jahutavaid silmageele, et oma nägu paisutada ja rahustada. Mulle meeldib neid kanda keskhommikul, kui olen kodus töötamisega täielikult hõivatud. Ma leian, et need annavad mulle tunde, millele keskenduda, selle asemel, et jätta mõtted ekslema ja ukerdama. Jahutava veega piimaplaastrid meigiks Sel ajal meeldib mulle kõige rohkem peale kanda, sest need annavad kauakestva jäise külma efekti, aidates vaimu ja keha rahulikuna hoida. —

Proovi isepruunistust 

“Isepruunistav hirmutab mind. Hirm, et keegi märkab mu pahkluul märke, selget joont, kus mu randme kokku puutub mu käsivarrega, või et see näeb liiga oranž välja, on isepruunistajaid aastaid minu nahahoolduse riiulist eemal hoidnud. Kuid arvestades, et olen viimased kaks nädalat kodus isoleerinud, teadsin, et katsetamiseks pole paremat aega. Veelgi enam, päevitus tekitaks minus hea tunde ja annaks mulle tegevust – kõik võidavad. ma kasutasin Isepruunistav vaht Miami Gorgeous La Playa Glow. See rakendub triipudeta, täiesti sile ja ei näe kunagi oranž välja. Mul ei olnud ülekandeprobleeme ja parim osa on see, et seal pole lõhna. See sisaldab argaaniaõli, A-, C- ja D-vitamiini, kookosõli ja jojobaõli, nii et see toidab mu nahka ja jätab selle pehmeks. Usu mind, väike pihustatud päevitus võib teie enesehoolduse mängu tõeliselt parandada. —

Kasutades mahapestavaid maske 

"Enne sotsiaalset distantseerumist ei muretsenud ma maskide mahapesemise pärast. Mul on neid kodus terve virn, aga kui on ees valik ühe või lehtmaski vahel, valin alati viimase - pealtnäha kiirema ja lihtsama variandi. Aga nüüd, kui mul on rohkem aega, hakkasin sagedamini tegema puhastavaid ja niisutavaid mahapestavaid maske. Leian, et ühe ühtlase näonahale kandmise, sellega lõõgastumise ja seejärel iga osa hoolikalt maha loputamise protsess on pigem hellitav, spaalaadne kui tüütu kogemus. Nüüd, kui olen stressi aknega toime tulnud, on üks valem, mis mulle väga meeldib L'Oréal Paris Pure-Clay näomask. See aitab puhastada ja rahustada mu nahka ilma seda kuivatamata, lisaks on see rahustav sinine toon, mida on mõnus sõpradega videovestlustes kanda. —

Proovige näo aurutamist

"Mulle kingiti pühade ajal Amazonist näoauruti ja ma mõtlesin pidevalt endamisi: "Soovin, et mul oleks selle kasutamiseks rohkem aega." Sisestage oma praegune koduse töö olukord ja ma loen nüüd tunde alla, kuni saan oma 20-minutilise pausi maha rahuneda! Parim asi auruti juures on see, et te ei saa multitegumtööd teha. See nõuab 20 katkematut minutit puhast õndsust ja ma leian, et kasutan seda aega palvetamiseks, mõtlemiseks ja mediteerimiseks – see on keha ja vaimu kombinatsioon, kui minu käest küsida. —

Rahunege näo pööramisega

“Tavaliselt ma oma nahahooldusrutiinis tööriistu ei kasuta, aga kuna olen iga päev sees ummikus, siis kasutan päeva lõpus enda turgutamiseks näorulli. See on nii väike rituaal, mis lisab mu rutiini vaid paar minutit, kuid see on tõsiselt lõõgastav, kui võtan endale vaid paar lisaminutit. IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine rull näole ja kaelale oli pääste. Kombineerin selle enda omaga Kiehli lemmik rahustav näoõli, ja see on ideaalne viis mu igaõhtuse rutiini lõpetamiseks ja päevast lõõgastumiseks. Lisaks Tsitriin peaks aitama selgusele ja keskendumisele, nii et see on minu raamatus suur pluss. Ma kannan paar tilka õli otse näole ja rullin seda ülespoole suunatud liigutusega naha sisse. "Ma alustan otsaesist ja liigun alla dekolteeni, et saavutada täielik katvus." —