Hõivatud tüdrukute juhend treeningjärgseks nahahoolduseks

Kui on üks asi, mida me hõivatud tüdrukud alati ei tee – loe: mitte kunagi –, milleks pole aega, siis meie trennijärgse nahahooldusrutiini kallal askeldamine... eriti kui meil napib aega jalutada – jõusaali. Nahahooldus on aga meie prioriteetide nimekirjas kõrgel kohal, nii et paneme selle tööle kiire, kuid tõhusa treeningjärgse nahahoolduse rutiiniga, mille saab lõpule viia vähem kui viie minutiga. Alates mitsellaarveega puhastamisest kuni niisutava näospreiga värskendamiseni ja niisutamiseni õlivaba näokreemiga – siin on meie hõivatud tüdruku samm-sammult juhend treeningjärgseks nahahoolduseks:

ESIMENE SAMM: PUHASTAMINE MITSELLARVEEGA

Iga nahahooldusrutiini esimene samm on puhastamine, eriti pärast treeningut. Kiireks, kuid tõhusaks loputamiseks asetage mitsellaarvee reisipudel ja vatipadjad oma spordikotti ning kasutage pärast treeningut. Armastame mitsellaarvett, sest see võib nahka põhjalikult puhastada ja värskendada ilma vahutamist ja loputamist vajamata – nii saad oma nägu puhastada kõikjal – isegi rahvarohkes riietusruumis!

Soovitame proovida uhiuut Garnier Mini Mitsellaarvett. See loputamata puhastusvahend aitab eemaldada poore ummistava mustuse, prahi ja higi, jättes naha puhtaks ja värskeks. Kasutamiseks kandke veidi lahust vatipadjale ja pühkige üle näo, kuni see on puhas.

TEINE SAMM: VÄRSKENDAGE NÄOPREID

Pärast treeningut võib keha vajada kiiret jahtumist... ja sama kehtib ka jume kohta. Pärast näo mitsellaarveega puhastamist kandke värskendavat ja rahustavat näoudu, et nahka niisutada ja rahustada.

Soovitame proovida Kiehl's Cactus Flower & Tiibeti ženšenni niisutavat udu. See jahutav ja värskendav näoudu puhastab ja niisutab nahka. Sisaldab kaktuselillede, ženšenni, lavendli, geraaniumi ja rosmariini eeterlikke õlisid, mis aitavad parandada üldist nahatekstuuri värskema ja tervema jume saamiseks!

KOLMAS SAMM: NIISUTAGE TRAVEL MOISTURERIGA

Pärast treeningut (või mis tahes muul ajal) on oluline hoida oma keha ja nahk hüdreeritud. Seega, et niiskus kunagi tühjaks ei saaks, pakkige oma spordikotti kerge reisisuuruses näovesi ja kasutage seda pärast naha puhastamist pärast higistamist.

Soovitame proovida Kiehl’s Ultra Facial Oil-Free geelkreemi! See kerge geelvalem, mis on loodud normaalse kuni rasuse nahatüübiga inimestele, võib nahka intensiivselt niisutada, jätmata nahale õliseid jääke.

NELJAS SAMM: KAITSKE SPF-i PÄRAST PÄEVASED TREENINGUD

Kui eelistate treenida hommikul või pärastlõunal, peaks päikesekaitse olema pärast treeningut esmatähtis, sest tõenäoliselt higistate sellest SPF-kihist, mille panite varem peale. Et päikesekaitse kunagi otsa ei saaks, hoidke oma spordikotis pudel oma lemmiklaia spektriga päikesekaitsekreemi ja kasutage seda treeningjärgse nahahoolduse viimase sammuna.

Soovitame proovida La Roche-Posay Anthelios 45 Face'i. Kiiresti imenduv laia toimespektriga õlivaba päikesekaitsekreem, mis võib anda nahale vajaliku kaitse päikese kahjulike UV-kiirte eest ilma mustuse ja õlita. Mida veel? Farmatseutiline SPF võib anda nahale ka matistava efekti!