Raseduse nahahoolduse juhend: tippdermatoloog selgitab, mida võite oodata

Helistan kõigile lapseootel emadele, see on teie jaoks. Kui olete oodanud seda vanasõnalist raseduse sära, kuid teie nahal on tumedad värvimuutused, olete jõudnud õigesse kohta. Kuigi venitusarmid on raseduse nahahoolduse eeldatav kõrvalmõju, on palju muid kõrvaltoimeid, mis seda ei ole. Lisaks on paljud koostisosad, mida kasutatakse selle aja jooksul tekkida võivate mõjude ümberpööramiseks, samamoodi keelatud kui see vürtsikas tuunikalarull. Et saada lisateavet selle kohta, mida võite raseduse ajal nahahoolduses oodata ja mida peaksite vältima, pöördusime sertifitseeritud dermatoloogi ja Skincare.com-i eksperdi dr Dhaval Bhanusali poole. 

Nahavärvi muutus

"Virused on väga levinud," selgitab dr Bhanusali. Muud efektid? “Melasma, tuntud ka kui raseduse mask, on levinud haigus, mis esineb põskedel, lõual ja otsmikul ning mida iseloomustavad tumedad pigmendilaigud. Patsiendid märkavad mõnikord ka nibude, nahatüügaste ja muttide tumenemist kogu kehas. Mõnel võib tekkida ka selge hüperpigmentatsioon mao keskel, mida nimetatakse linea nigraks.

Muutused juuste paksuses

Paljud naised märkavad juuste paksuse ja kasvu kiiruse suurenemist... kõikjal. "Kuigi see võib lühiajaliselt olla kasulik täielikumate lukude jaoks, võib mõnel patsiendil pärast sünnitust tekkida seisund, mida nimetatakse telogeense effluviumiks. See on kiire juuste väljalangemine, mis tekib tavaliselt kolm kuni kuus kuud pärast sünnitust. Tavaliselt peetakse seda ajutiseks ja enamik taastub järgmise paari kuu jooksul. Selle põhjuseks on kumulatiivne stress kehas ja äkilised muutused hormoonide tasemes. Tuleb märkida, et võite seda näha ka pärast vigastusi, operatsiooni või stressirohkeid elusündmusi,” ütleb dr Bhanusali.

Nähtavad veenid

"Sageli võib märgata silmatorkavamaid veene, eriti jalgades," selgitab ta. "See tekib vere kogunemise tõttu ja võib mõnikord põhjustada sügelust ja kerget ebamugavustunnet. Üldiselt soovitan patsientidel hoida jalad istudes võimalikult kõrgel ja niisutada neid kaks kuni kolm korda päevas.

Milliseid koostisosi peaksite vältima, kui ootate?

On tõenäoline, et hetkel, kui saite teada, et teil on laps, muutsite oma dieeti. Ei mingit pärast tööd enam kokteile, unusta singivõileib ja noh... pehmed juustud, need on ametlikult keelatud. Kuid kas teadsite, et selle pika nimekirja asjadest, mida raseduse ajal vältida, on mõned nahahooldustooted? Dr Bhanusali ütleb, et retinoidid, sealhulgas retinoolid, on mitte-ei ja te peaksite kohe lõpetama toodete kasutamise, mis sisaldavad hüdrokinooni, mida sageli leidub tumedate laikude korrigeerijates. "Ma kasutan rasedate patsientide puhul tavaliselt vähem-on-rohkem lähenemist," ütleb ta. Teised koostisosad, mida tuleks vältida, on dihüdroksüatsetoon, mida sageli leidub isepruunistavates valemites ja parabeenides.

Hormoonide taseme kõikumiste tõttu võib nahk hakata tootma liigset rasu. Näo puhtana hoidmine aitab vältida nahalööbeid, kuid salitsüülhape ja bensoüülperoksiid on veel kaks koostisosa, mida tuleb vältida, nii et punktravi tuleb oodata kuni lapse sündimiseni (ja pärast rinnaga toitmise lõpetamist). Valige hea puhastusvahend, niisutaja ja nagu alati, päikesekaitsekreem. "Tavaliselt soovitan päikesekaitsetooteid - füüsilised on paremad, näiteks Skinceuticalsi kehalise kaitse SPF 50," ütleb ta.

Mida saavutada

Dr Bhanusali tunneb hästi naha eest hoolitsemist seestpoolt ja julgustab oma rasedaid patsiente tarbima E-vitamiini rikkaid toite, nagu mandliõli ja B5-vitamiini, näiteks Kreeka jogurtit.

Pärast sünnitust võite naasta tavapärase nahahooldusrežiimi juurde, välja arvatud juhul, kui toidate last rinnaga, sel juhul peaksite ootama veidi kauem. Enamasti kaovad kõrvalmõjud, mida kogesite oma rõõmukimbu kättesaamist oodates, iseenesest. Kui olete värske ema, kes on valmis taastama oma rasedusjärgse sära, vaadake meie juhendit siin.!