Märgid, et olete oma nahka liigselt koorinud – ja kuidas seda parandada

Naha koorimine и surnud naharakkude eemaldamine selle pinnalt võib pakkuda rohkelt positiivseid nahatulemusi nagu vähenenud igavus и paranenud naha tekstuur. Kuid koorige liiga palju või valite karmi kasutamise füüsilised koorijad võib tegelikult tekitada rohkem kahju kui kasu. Eelnevalt uurige, kuidas teha kindlaks, kas olete oma nahka liigselt koorinud ja mida saate selle vastu teha.

Ülekoorunud naha märgid

Vastavalt juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile, Kwan Dermatology asutajale ja Skincare.com konsultandile Dr. William Kwan, võite märgata ülekoorunud nahka, sest see näeb välja ärritunud, punane ja hõõrdunud. Ülekoorunud nahk võib tunduda ka väga kuiv, tundlik ja kogeda nahalööbeid. Kui teie nahk näeb pärast seda halvem välja otslaivanie — või pärast uue keemilise või füüsilise koorija lisamist oma raviskeemi — on tõenäoline, et süüdlane on liigne koorimine. 

Rääkisime ka NYC-s asuva juhatuse sertifitseeritud dermatoloogiga Dr Marisa Garshik, kes ütles, et kui arvate, et võite liigselt koorida, tuleb neid konkreetseid märke jälgida. “Nahk võib tunduda punane, ketendav või kuiv ning seda seostatakse nõelamise, põletuse või sügelusega, ”ütleb ta. 

Muidugi, kui teil tekivad need sümptomid, pidage alati nõu oma sertifitseeritud dermatoloogiga. 

Mida teha, kui olete liigselt koorinud

Kui olete oma jumet vaadanud ja arvate, et teie nahk on ülekoorunud, peate oma rutiini vastavalt kohandama. “Kõige parem on vältida karme toimeaineid, nagu karmid seebid, abrasiivsed koorijad, retinoidid, bensoüülperoksiid, salitsüülhape ja muud koorijad, kuna nahk võib olla tundlikum ja tõenäolisem reageerida või ärrituda,” ütleb dr. Garshick. Siit leiate rohkem juhiseid selle kohta, mida teha, kui olete oma nahka liigselt koorinud. 

1. SAMM: tehke koorimisest paus

Esimesed asjad kõigepealt, mitte enam koorimist – vähemalt praegu. Dr. Kwan soovitab anda nahale koorimisest pausi, et anda sellele aega taastuda. Kui jätkate, on tõenäoline, et teie nahk muutub üha rohkem ärrituvaks.

2. SAMM: lülituge õrnematele valemitele

Isegi kui teie nahk saab tavaliselt hakkama tugevama toimega toodetega, ei pruugi ülekoorunud nahk seda teha. Mängige ohutult ja pidage kinni Dr. Kwani soovitus, mille kohaselt kasutage naha taastumise ajal ainult õrnaid puhastus- ja niisutajaid. proovige CeraVe Cream-to-Foam niisutav puhastusvahend valem on valmistatud niisutava hüaluroonhappe ja keramiididega, mis aitavad kaitsta teie naha barjääri. Me armastame ka Superfood puhastusvahend noortelt inimestele.

3. SAMM: tegelege nahaärrituse ja hõõrdumisega

Ülekoorunud naha rahustamiseks proovige kasutada rahustavat palsamit, näiteks La Roche Posay Cicaplast Baume B5 või kaitsesalvi, näiteks CeraVe tervendav salv.

Millal uuesti koorimist alustada

Alles pärast seda, kui teie nahk on taas normaalne, peaksite uuesti regulaarselt koorima. Alustage väikesest, lisades kord nädalas koorija oma rutiini ja suurendage oma taluvust mõne korrani nädalas. Sertifitseeritud dermatoloog võib samuti aidata teil kindlaks teha, kui sageli peaksite nahatüübi põhjal koorima – sellest leiate lähemalt allpool.

Kui sageli peaksite koorima?

Vastavalt Dr. Garshick, see vastus sõltub täielikult teie nahatüübist ja sellest, mida te koorimiseks kasutate. "Näiteks võib mõnda õrna koorivat hapet lisada tavapäraseks kasutamiseks mõeldud puhastusvahenditesse, samas kui koorivate hapete suure kontsentratsiooniga koorijaid võib kasutada kaks kuni neli korda kuus. Kuiva või tundliku nahaga inimesed peaksid olema koorimisel ettevaatlikud, et mitte põhjustada naha täiendavat kuivust ega ärritust, ning kasutama nahale õrnaid tooteid.

Kui teil on aknele kalduv või rasusele kalduv nahk, võiksite koorimist paremini teha iga teine ​​või iga päev. Teie dermatoloog aitab teil otsustada, milliseid tooteid koorimiseks valida ja kui sageli peaksite koorima. 

Kuidas vältida liigset koorimist

Pärast seda, kui olete oma naha eest korralikult hoolitsenud ja aidanud vähendada liigsest koorimisest tingitud nähtavaid ärritusnähte, võite aeglaselt alustada koorimise taastamist oma nahahooldusrutiini. Proovige neid viit sammu, et oma koorimisrežiim uuesti õigele teele saada.

1. SAMM: kaaluge oma valikuid

Koorimiseks on rohkem kui üks viis ja valik, mille saate valida, mõjutab teie naha reaktsiooni. Kui valite oma nahatüübile mittesobiva toote, on see veelgi tõenäolisem, et näete liigset koorimist või nahaärritust. vastavalt Ameerika dermatoloogiaakadeemia, võivad rasuse nahaga inimesed sobida paremini tugevamaks füüsiliseks koorimiseks, samas kui kuiva, tundliku, tumedate laikude või aknele kalduva nahaga inimesed võivad eelistada pehmet keemilist koorijat – üks meie lemmikuid on Lancôme Absolue Rose 80 tooner salitsüülhappega. Kui soovite proovida midagi tugevamat, siis meile meeldib INNBeauty Project Tone, millel on kuue happe segu ja antioksüdandid säravama ja ühtlasema tooniga naha jaoks. Jällegi võib teie dermatoloog aidata teil valida õige koorimistoote ja -rutiini.

2. SAMM: kaaluge oma ülejäänud rutiini

Võimalik, et juba kasutatavad tooted on muutnud naha koorimise suhtes tundlikumaks. Kui kasutate teisi toimeaineid, nagu retinool või bensoüülperoksiid, vahetage koorimise ja nende koostisainete kasutamise päevi vaheldumisi, et mitte suurendada naha tundlikkust. 

3. SAMM: leidke õige sagedus

Kõige olulisem asi, mida saate teha, kui proovite vältida naha liigset koorimist, on olla ettevaatlik koorimise sagedusega. see, kui sageli te koorite, peaks sõltuma teie nahatüübist ja valitud koorimismeetodist; mida agressiivsem on meetod, seda harvemini peate koorima. 

Et teha kindlaks, mis teile sobib, alustage aeglaselt. Dr. Kwan soovitab tavaliselt koorida ainult kord nädalas. Kui arvate, et teie nahk suudab rohkem toime tulla, suurendage järk-järgult sagedust, jälgides kindlasti ärrituse või liigse koorimise märke.

4. SAMM: olge pealekandmise ja eemaldamise ajal õrn

Oluline on see, kuidas koorijat peale kanda (ja eemaldada). Olenemata sellest, kas kasutate näokoorijat või alfa-hüdroksühape (AHA) või beeta-hüdroksühape (BHA), kandke toodet kindlasti õrnalt väikeste ringjate liigutustega. Keha füüsilise koorija puhul soovitab AAD seda nahka masseerida ainult umbes 30 sekundit. Seejärel loputage leige veega maha. 

5. SAMM: kasutage alati niisutajat või õli

See näpunäide ei pruugi vältida liigset koorimist, kuid see hoiab teie nahal pärast koorimist parima väljanägemise. Kuna koorimine võib kuivatada, tuleb pärast seda kasutada niisutajat. Me armastame Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2Või Kopari Beauty Moisture vahukeramiidkreem.

5 parimat õrnat koorijat, mida proovida

L'Oréal Paris Revitalift 5% glükoolhappega kooriv toonik

Glükoolhape võib aidata anda teile säravama ja elujõulisema jume. See koostisainega infundeeritud toonik eemaldab surnud tuhmid naharakud ja annab nahale tõuke iga kasutuskorraga. Samuti aitab see eemaldada ummistust ja minimeerida suurte pooride väljanägemist. See valem sisaldab ka rahustavat aaloed, mis tagab, et teie nahk ei tunduks kuiv ega kooritud.

La Roche-Posay salitsüülhappega ravi 

Võitlete purunemisega? Proovige seda koorivat hooldust, mis aitab nahka puhastada. Sellel on salitsüülhappe ja glükoolhappe kombinatsioon, mis aitab paljastada heledama, ühtlasema tooniga ja tekstuuriga naha. Rahustav niatsiinamiid aitab ka hoida teie naha rahuliku ja siledana.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

See tugev seerum aitab glükoolhappega paljastada pehmema ja siledama naha. Meile meeldib see eriti, sest see sisaldab hüaluroonhapet, mis aitab nahal säilitada niiskust ja hoiab selle värske, niisutatud ja pehmena.

Mario Badescu botaaniline kooriv koorija

Kui soovite proovida koorivat koorijat, valige see valik. See sisaldab peent elevandiluupalmi seemneid, lisaks aaloe verat, ingverit ja hõlmikpuu, mis aitavad paljastada pehme, poleeritud naha ega kuivata teid.

Biossance Squalane + Glycolic Resurfacing Mask

Andke oma nahale detox selle uuendava maskiga, mis koorib glükool-, piim- ja õunhappega. See sisaldab ka rahustavat skvalaani, et teie nahk püsiks toidetuna ja koorumiseta.