Mitu sammu sa tegelikult vajad, et oma naha eest hoolitseda?

Ilutoimetajatena näib võimatu mitte hulluks minna uute toodete kaasamisega meie rutiini. Enne kui me arugi saame, on meil olemas nahahooldusrutiin, mis ühendab endas olulised asjad – puhastusvahendi, tooniku, niisutaja ja SPF-i – pika nimekirja lisandmoodulitega, mis ei pruugi meie naha jaoks isegi vajalikud olla. Mis paneb meid mõtlema, kui palju samme me tegelikult vajame? Kokkuvõtteks: lühike vastus puudub, kuna teie nahahooldusrutiinis vajalike sammude arv on inimeseti ja nahatüübiti erinev. The Body Shopi ilunohikule Jennifer Hirschile meeldib aga pidada seda mahajäetud saareks. "Kui ma jääksin kõrbesaarele, siis milliseid samme peaksin astuma, et mu nahk näeks terve ja kaitstud," ütleb Hirsch. "Olen kitsendanud nimekirja neljale: puhastage, toniseerige, niisutage ja ravige."

1. samm: tühjendage

Miks koristada? küsib ta. “Eemaldamaks naha pinnalt mustust, surnud naharakke, liigset rasu, ebapuhtust ja meigi. See on kõige olulisem samm ja [muude toodete] kandmine puhastamata nahale on ajaraiskamine.

2. samm: toon

Hirsch selgitab, et sageli tähelepanuta jäetud toonimine on võimalus nahka parandada ja niisutada. „Niisutus on naha jaoks kriitilise tähtsusega, toimides välismaailma vastu barjäärina. Ma pooldan selliseid koostisosi nagu aaloe, kurk ja glütseriin, mis intensiivselt niisutavad ja niisutavad."

3. samm: niisutage

Ta on niisutusfänn – nagu me kõikki – selle võime kinnistada kogu niisutust, mida hea alkoholivaba tooner annab. Ja mis puudutab niisutavaid tooteid, siis eelistab ta koostist, mis on infundeeritud taimeõlidega, mis tugevdavad naha loomulikku barjäärifunktsiooni, samal ajal toidavad jumet.

4. samm: ravi

Mis puudutab sihipäraseid ravimeetodeid, siis Hirsch ütleb, et võite selle sammu vahele jätta, kui teil on täiuslik nahk... aga nagu Hirsch ütleb, kes seda teeb?! Hooldused, nagu näoseerumid või õlid, annavad teile "täiusliku võimaluse oma nahka testida ja mis tahes probleeme lahendada".

Tagasi juurte juurde

Nagu Hirsch soovitab, peaks igaüks järgima oma põhialuseid. See võib olenevalt eelistusest ja nahatüübist erineda, kuid tavaliselt sisaldab see puhastusvahendit, toonikut, niisutajat, nahahooldust ja loomulikult SPF-i. Üks viis vajalike sammude dešifreerimiseks on heita pilk oma ajakavale ja hinnata oma hommiku- ja õhturutiini, eraldades tooted vastavalt, kuna mõnda toodet ei tohiks – ega tohi – kasutada samal ajal. hommikul ja õhtul. Toode, mida on lihtne hinnata, on päikesekaitsekreem. Riskides kõlada nagu purunenud rekord, tasuks SPF kindlasti oma igapäevasesse nahahooldusrutiini lisada, kuid öine SPF-i kasutamine on lihtsalt rumal ja raiskav. Sama kehtib punktide töötlemise kohta. Kuigi on mõningaid kohapealseid hooldusi, mida saate kanda meigi all või kasutada hommikusöögi ja tööle valmistumise ajal, soovitame enamikku neist kasutada õhtuti, kuna neil võib töötamiseks olla rohkem aega – terve öö. Kui olete hommikuse ja õhtuse toidukoguse piiranud, otsige tooteid, mida kasutate ainult üks või kaks korda nädalas, näiteks näomask või suhkrukoorija. Selle asemel, et teha neid rutiine kord nädalas samal päeval ja lisada oma igapäevasesse režiimi mõned täiendavad sammud, proovige neid kogu nädala jooksul hajutada, et vältida tarbetut 15-astmelist režiimi.

Kõike arvesse võttes pidage suuremat osa oma nahahooldusrežiimist "tuumikuks" ja ülejäänud lisadeks. Valige tooted, mis suudavad lahendada kaks-ühes probleemi, nagu see kohustuslik mask hõivatud naistele, ja võib-olla ärge lisage oma rutiini toite, millel on sama lõppeesmärk kui juba teie dieedis olevatel toitudel.