Seos nahahoolduse ja enesehoolduse vahel

Mõelge oma igapäevasele nahahooldusele. Alustage (loodetavasti) õrna puhastusvahendiga, et eemaldada nahalt mustus, seejärel lisage rikkalik annus rahustavat ja toitvat niisutajat. Tõenäoliselt on veel mõned sammud, sealhulgas seerumi, essentsi ja SPF-i pealekandmine. Lisaks positiivsele mõjule, mida teie sihipärane nahahooldusrutiin võib teie keha suurima organi välimusele avaldada, on selles igapäevases rituaalis väga oluline enesehoolduse aspekt. Nahahoolduse ja enesehoolduse vahelise seose kohta lisateabe saamiseks pöördusime juhatuse sertifitseeritud plastilise kirurgi, SkinCeuticalsi esindaja ja Skincare.com konsultandi dr John Burroughsiga. 

KUIDAS NAHAHOOLDUS ON ISEHOOLDUS 

Me kõik elame kiiret elu. Pereliikmete eest hoolitsemise, 9–5 tööpäeva nõudmiste täitmise, ühiskondliku eluga kursis olemise ja/või koolikohustuste vahel võib olla raske pühendada "minule" aega, kui puhkate ilma, et teie kiire ajakava teid segaks. . Tõsi on aga see, et kui veedad päeval – hommikul ja õhtul – aega nahahooldusele, tegeled ka rahustavate ja rahustavate tegevustega, mida võib samuti pidada enesehoolduseks, olgu selleks siis õrn massaaž. silmakreem või kallutage pead tahapoole ja tõstke jalad üles, samal ajal kui lehtmask ümbritseb teie näo kontuure. Eesmärk võib olla teie naha välimuse parandamine, kuid ei saa eitada, et nahahooldus võib olla lõõgastav ja meditatiivne, kui lasete sellel olla. "Kui tunneme end oma nahas paremini, tunneme end paremini," ütleb dr Burroughs. “Kui me kohtume ja räägime teiste inimestega, märkavad nad esimese asjana meie näo- ja silmanahka. Kui seal on turseid, värvimuutusi, kotti, kortse või kehva sära, võib see mõjutada meie suhtumist endasse.

Burroughsi sõnul võib igapäevane nahahooldus tekitada hea enesetunde (ja naha), mis võib tuua kaasa õnne ka teistes eluvaldkondades. "On tõestatud, et naeratamine aitab teil end paremini tunda, nii et ma arvan, et kõik, mis aitab meil rohkem naeratada, ei ole mitte ainult hea meie vaimsele heaolule, vaid aitab meil olla atraktiivsem ja teiste jaoks vastutulelikum." lisab dr Burroughs. "Igaüks meist võib aeg-ajalt kannatada akne ägenemise all või olla väsinud ja silmakotid ülemäärased, kuid nende probleemidega tegelemine järjepideva nahahooldusega aitab meil kogu aeg või nii palju kui võimalik välja näha. . ”

KUIDAS VÕTTA NAHAHOOLDUST OMA HOOLDUSEKS

Enda eest hoolitsemine võib iga inimese jaoks tähendada erinevaid asju, kuid peamine eesmärk on tunda end hästi, õnnelikuna ja rahus. Paljude jaoks võib igapäevane nahahooldusrutiin – olgu selleks 10 või 3 sammu – aidata igapäevast stressi vähendada, kuna see annab võimaluse teha pausi. Sa ei pea olema isegi nahahoolduse entusiast, et enda eest igapäevaelus hoolitseda, kui võtad enda jaoks aega, et pingetest lahti saada ja iseendale keskenduda. Pidage meeles, et enda eest hoolitsemine ei tähenda tingimata raha kulutamist kallitele nahahooldustoodetele või -seadmetele. Tegelik kasu, mida saate, ei seisne mitte ainult kasutatavates toodetes, vaid ka nendesse kulutatud ajas. Siiski on teatud nahahooldustooted, mis aitavad teil saavutada tõeliselt lõõgastava, pealaest jalatallani spaa-väärilise kogemuse. Siin jagame mõningaid oma lemmiktooteid- L'Oréali kaubamärkide portfellist - et aidata teil hea välja näha ja end hästi tunda.

CLARISONIC SMART PROFIILI TÕSTMINE

Möödas on ajad, mil puhastamine koosnes kiirest loputamisest seebitükiga. Täna saate Clarisonicuga parandada oma puhastustulemusi ning eemaldada naha pinnalt mustuse ja mustuse kuni kuus korda paremini kui ainult kätega. Üks meie lemmikseadmeid portfellis on Smart Profile Uplift. Pinguldav massaažipea ei paku mitte ainult mugavat ja noorendavat puhastuskogemust, vaid sihib ka peamisi vananemise märke, nagu peened jooned ja kortsud, ning aitab vähendada stressi! Mõelge sellele nagu järgmise taseme näomassaažist. Kuid eelised ei lõpe sellega. Lisaks näomassaažile saad Turbo Massage kehaharjapea abil kogeda spaahoolitsusi keha nahal. Masseerige lihtsalt 30 sekundit oma naha kõiki piirkondi – nägu, kael, dekoltee – ja lubame, et ootate põnevusega oma igapäevast nahahooldusrutiini.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP 349 $.

KIEHLI KIIRE UUENDAV KONTSENTRAATMASK

See kaheosaline hüdrogeelmask sisaldab kolme külmpressitud taimse päritoluga Amazonase õli segu ja kleepub tihedalt nahale, täites seda toitva niiskusega. See on suurepärane võimalus 10 minutiks lõõgastuda, samal ajal kui valem aitab taastada naha hüdratsiooni. See ei tee haiget, kui nahk tundub katsudes pehme ja seetõttu säravam. 

Kiehl's Instant Renewal kontsentraatmask, MSRP 32 dollarit.

KEHALOOM CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER BUTTER

Mis võiks olla parem, kui katta oma keha luksusliku kehakreemiga, mis pole mitte ainult paks ja meeldiv, vaid ka lõhnab jumalikult? Carol's Daughter Almond Cookie kehakreemiga saate just seda kogeda. Oodake, et selle valem jätab teie naha pehmeks ja siledaks ning maitsva mandli küpsisevõi lõhnaga, mis rahuldab teie magusaisu. 

Caroli tütre mandliküpsise kehakreem, MSRP 18 dollarit.