Rahustage oma meeli: lavendli eeterliku õli vann ise

Ükskõik kui suured lootused rahulikule suvele me ka ei lootma, tundub hooaeg sageli kõige tihedam. Pikkade ööde, nädalavahetuse plaanide ning lõputute töötähtaegade ja perekondlike kohustuste vahel võib suvi olla kirglik. Üks meie lemmikviise lõõgastumiseks on väike kodune spaahooldus ja milline kodune spaapäev oleks täielik ilma lõõgastava vannita?

Kasutades Epsomi soola ja söögisoodat, mis on tuntud oma detoksifitseerivate omaduste poolest, veidi kookosõli – selle niisutava võime tõttu- ja paar tilka lõõgastavat lavendli eeterlikku õli – see DIY vann on just see, mida teie nahk vajab stressi ja stressi leevendamiseks. Meile meeldib lavendliõli selle võime tõttu meelt lõdvestada. Mayo kliiniku andmetel võib eeterliku õli kasutamine aroomiteraapias stimuleerida "nina haistmisretseptoreid, mis saadavad seejärel närvisüsteemi kaudu sõnumeid limbilisele süsteemile, aju osale, mis kontrollib emotsioone". Lisaks võib vann aidata nahka rahustada.

Siin on see, mida vajate.

• 1 klaas Epsomi soola
• ¼ tassi söögisoodat
• 6-10 tilka lavendli eeterlikku õli
• ¼ tassi kookosõli, sulatatud

Siin on, mida teete.

1. Alustage sooja vanni võtmisega.
2. Lisage Epsomi soola ja söögisoodat vee voolamise ajal, et soolad enne sisse minekut sulaksid.
3. Lisa segule sulatatud kookosõli ja tilgad lavendli eeterlikku õli.
4. Laske end kuni 30 minutiks kogu lõõgastavasse täiuslikkusesse sukelduda.

Kas sulle ei meeldi seda ise teha? Kas eelistate suplemise ajal seebimulle? Oleme teid kaitsnud! Heitke pilk meie kõigi aegade lemmikvannile siin..